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El sueño es un componente fundamental de la biología animal. La nueva evidencia confirma que, en los seres humanos, refleja la inteligencia. Las personas con mayor coeficiente intelectual tienden a ser más activo nocturno, van a la cama más tarde, mientras que aquellos con menor coeficiente intelectual suele retirarse a la cama pronto después del anochecer.

El sueño es indispensable, por ejemplo el 37 por ciento de los accidentes es por falta de sueño en los conductores, dando lugar a que cada persona debe dormir entre 8 a 9 horas diarias, pero esto no lleva al horario en que debemos dormirlas.

Robert Bolizs en la Universidad Semmelweist , y sus colaboradores, han demostrado que un electroencefalograma durante el sueño ilustran cómo los elementos del sueño están directamente relacionados con “el rendimiento cognitivo de vigilia”. Los estudios realizados por investigadores H. Aliasson y sus colegas muestran el tiempo de los intervalos de sueño “se correlaciona estrechamente” con el rendimiento académico de los estudiantes.

Las personas que prefieren ir a la cama temprano, y que son madrugadores, demostrar “matutino”, mientras que aquellos cuyos patrones de sueño se desplazan más que demostrar “vespertino”. Los investigadores dicen que las personas nocturnas tienden a ser personas con un Coeficiente Intelectual más alto.

Según Kanazawa, los seres humanos ancestrales eran por lo general durante el día dormían, y que un cambio hacia actividades nocturnas es un generalmente se encuentran individuos más inteligentes, lo que demuestra “un mayor nivel de complejidad cognitiva” de los practicantes.

Estudios recientes de la Universidad de Bolonia sugieren madrugadores son personas relativamente más conscientes, Un estudio realizado en 2008 por la psicóloga Marina Giamnietro dicen que la gente que duerme sobre el dia, tiende a tener problemas de alimentación, desprecio y el tipo de alimentación.

Los parámetros del sueño varían entre los animales. Las vacas, por ejemplo, duermen con los ojos abiertos. Los caballos duermen de pie. Algunas aves pueden dormir durante el vuelo, otros de pie. Los delfines duermen en la mitad de su cerebro, mientras que la otra mitad permanece despierta. Los murciélagos necesitan 19,9 horas de sueño cada 24 horas, los leones necesitan 13.5, 13 ratas, gatos 12.5, ballenas 5.3, 3.1 ciervos, jirafas 1.9, la mayoría de las aves desde tres hasta ocho y tres horas los burros.

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